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Mindful Sexy Pasta

Notre repas communautaire hebdomadaire en version “mindful”!

Dans notre société actuelle nous sommes la cible de nombreux messages et croyances contradictoires concernant la nourriture qui peut aller jusqu’à nous empêcher d’entretenir un rapport sans prises de tête avec la nourriture.

La pratique du Mindful Eating nous permet d’explorer notre manière de manger et notre relation avec la nourriture. Cela nous permet de voir la connexion entre le corps, le mentale et le cœur.

C’est la recherche de l’équilibre dans la vie et dans son rapport avec l’alimentation, pour manger en paix toute l’année!

Cette initiation permettra de découvrir sur l’état de quoi il s’agit manger en pleine conscience.  D’abord une introduction et par la suite une découverte guidée de comment se nourrir à travers ses sens et s’initier à des nouvelles habitudes à table. Un moment de convivialité et FUN autour d’une Sexy PASTA. Quoi de mieux ?!

Mini-atelier animé par Mariona Lopez, membre Impact Hub et coach en “mindful eating“.

 

Agenda

12:30 – 13:00  Introduction Manger en pleine conscience

13:00 – 14:00  Mindful Sexy Pasta

Inscription obligatoire (places limitées): lausanne@impacthub.ch

Vous pouvez soit contribuer CHF 10, soit amener un plat (une quiche, salade couscous etc.) à partager avec tout le monde. Dans ce cas aucune contribution monétaire n’est nécessaire.

 

Qu’est-ce que c’est, les “Sexy Pasta”?

“Sexy Pasta”, c’est notre repas tous les mercredis de 13:00 – 14:00 à Impact Hub Lausanne. Pourquoi notre pasta est-elle sexy? La recette est simple : Vous, une poignée de membres, un zeste d’entrepreneurs, des idées, des projets, des talents à partager autour d’un bon déjeuner. C’est l’occasion de rencontrer nos membres même en tant que simple visiteur.

Date
Sep 5th
Duration
1.5h
Location
Impact Hub Lausanne
Register
CHF 10, Sign Up Mandatory
Price
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    Five Up – Conférence de Presse

    March 27 @ 4:00 pm - 5:00 pm
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