Retrouvez ci-dessous les informations pour les cours de yoga

du mardi et du jeudi

« Ressourcement & énergie yin yang »

Les mardis à 18h (durée : 1h15) à Impact Hub Lausanne (Inscription ici)

Joanna de Les Libellules Intuitives vous accompagne dans une expérience sensorielle autour des zones bassin sacrum ventre et cœur pour faire circuler l’Energie de vie, puis profonde relaxation style yoga nidra.

Asanas spéciales pour les reins (centre de notre énergie vitale)

Yoga snake : vague et ondulations de la colonne pour fluidifier les vertèbres

Idéal le soir pour tou.x.tes mais aussi pour les personnes qui ont des douleurs ventrales et gynécologiques et.ou qui ont envie de recharger le système nerveux

Prix :

• publique : 25.- 1 session / 120.- 5 sessions / 220.- 10 sessions
• gratuit pour les membres et staff d’IH Lausanne
• Je vous invite à venir avec votre tapis, mais tapis en location 2.- sur place

« L’écologie de sa posture »

Les jeudis à 7h45 (spécial été) à Impact Hub Lausanne, Beaulieu (Inscription ici)

Joanna de Les Libellules Intuitives vous accompagne dans un cycle autour du yoga et de sa posture dans la vie, notamment pour l’entreprenariat :

Comment avec le yoga je peux développer mon écoute pour ajuster ma posture dans différents schémas de vie ?

Écouter nos cycles, les cycles de la vie et les cycles de l’entreprise pour un entreprenariat aligné.

Séance autour des équilibres, de la latéralité, destructuration, centrage…

Tout pour démarrer du bon pied, ancré et aligné

Au plaisir de te rencontrer au détour du mat 😀

Prix :

• publique : 22.- 1 session / 100.- 5 sessions
• gratuit pour les membres et staff d’IH Lausanne
• Je vous invite à venir avec votre tapis, mais tapis en location 2.- sur place

« On fire et esprit rafraichit »

Les jeudis à 12h30 (durée : 1h) à Impact Hub Lausanne, Beaulieu (Inscription ici)

Joanna de Les Libellules Intuitives vous accompagne dans un flow pour délier les zones de tension accumulées la matinée et pour se recharger avant l’après midi.

Permets de clarifier l’esprit et de rebooster le feu intérieur

Des asanas pour équilibrer nos énergies yin et yang, tu ressors comme si tu avais fait une sieste 😄

Débutant bienvenu, hâte de t’y retrouver, écris-moi si tu as la moindre question,

Joanna

Prix :

• publique : 22.- 1 session / 100.- 5 sessions / 180.- 10 sessions
• gratuit pour les membres et staff d’IH Lausanne
• Je vous invite à venir avec votre tapis, mais tapis en location 2.- sur place